viernes, 9 de noviembre de 2012

Verano sin polera !

Si crees que ya no estas a tiempo para un verano sin polera, estas en lo equivocado, alégrate  animo y revisa estos tips:
- incribete en el gym mas cercano ( se acerca el verano y hay buenas promociones para todo tipo de bolsillo)
- importante!! consumo de agua mínimo 2 litros diarios.
-Vamos cambiando la rica marraqueta por una saludable manzana.
- Ojooo! no se te ocurra mezclar el arroz con la carne, nooooooooo con ensaladitas, queda muy rico!
-Cardioo,cardiooo,cardiooo demole con cardio!
-Escaleras electricas,  ELIMINALAS !
- ATREVETE a practir algun deporte, te apuesto lo que quieras que encontras algo que te guste.
-Trote matutino?


-revisa el video con una entretenida clase de zumbaa!
http://www.youtube.com/watch?v=kAYQqTPySRI

1 comentario:

  1. Muy buen video con la clase de Zumba !, espero que suban mas datos, saludos !

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